宮口式記憶術【宮口公寿】は暗記が苦手な受験生向きの場所法

宮口式記憶術とは?

「宮口式記憶術」という記憶術の方法があります。宮口式記憶術は宮口公寿(みやぐち きみとし)さんによる記憶術です。

著者の宮口公寿さんが独自に改良して作り上げた記憶術です。ですので「宮口式記憶術」と言っています。

宮口式記憶術は、端的にいって「大学受験」向けに特化されている記憶術になります。

そもそも宮口公寿さんは、高校1年の11月の時点では偏差値が41しかなかったものの、その後、たまたまテレビで見た記憶術を元にして、記憶力と記憶の定着率を7倍以上にあげる記憶術を自分で開発します。

するとそれからは成績がアップし、ついには東京大学理科二類と東京大学大学院薬学研究課程に合格するまでにいたります。論より証拠です。こちらには東大に合格した時の顔写真付きの学生証の写真があります。

宮口式記憶術は、宮口さんご自身の体験と成功に裏付けられた実績のある記憶術なんですね。

宮口式記憶術の公式HPはこちら

宮口公寿氏のプロフィール

驚くような宮口公寿さんの経歴なのですが、ここで整理しての宮口公寿さんのプロフィールをご紹介したいと思います。

宮口公寿さんは昭和34年(1959年)、東京生まれ。高度経済成長期の頃ですね。お父さまは刀匠だったといいます。

しかしながら高校2年生(1976年)の時の駿台予備校模擬試験では偏差値が41だったといいます。

けれども「記憶術」がテレビ番組で紹介されているのをたまたま見て、その影響を受けて、自分で改良しながら「独自の記憶術(宮口式記憶術)」を作ったといいます。

この自分で生み出した記憶(宮口式記憶術)を使って、
・東京大学理科二類に合格(1978年)
・卒業まで首席をキープ
・東京大学大学院薬学研究課程修了(1985年)
といった成功街道を歩むようになります。

大学を卒業してからは、某上場企業へ就職し、その企業の研究員になっています。

それにしても著者の宮口公寿さんは記憶術と出会い、独自に工夫をし、その独自の記憶術を使いこなすようになってからは成績が向上し、ついには東京大学と東大大学院の合格を勝ち取ったことはすごいことです。

宮口式記憶術のYouTubeチャンネル

そんな宮口公寿さんは、YouTubeの「宮口式記憶術チャンネル」でご自分のことを語っています。

合格するための私の記憶術の歴史を話します

⇒宮口式記憶術チャンネル

こちらの動画でもお話しされていますね。

宮口さんは、学生時代は暗記が苦手。なかなか覚えることができなかったと述懐しています。当時は、900人の生徒の中で、850番目という「落ちこぼれ」だったといいます。

けれども記憶術と出会って、人生が逆転。

苦手だった「記憶」が得意になり、東京大学に合格。卒業のときも主席で卒業。

すごいですね。宮口公寿さんも、まさに記憶術が人生を変えたといっても過言ではありません。

だからこそ、宮口さんの記憶術は暗記や記憶を苦手としている受験生にこそ役立つ理由なんですね。

宮口さんご自身が暗記が大の苦手だったわけですね。にも関わらず東大に合格したという実績をお持ちです。

暗記が苦手な受験生の悩みのツボもおわかりではないかと思います。頼りになるんじゃないかと思います。
⇒宮口式記憶術

宮口式記憶術のやり方とは?

暗記が苦手で成績もビリに近かった宮口さんが、成績を急上昇させることに成功した記憶術。

そんな宮口公寿さんの「宮口式記憶術」とは、どういうやり方なのでしょうか。その方法は、こちらの動画でご本人が解説しています。

宮口式記憶術7つのステップ

この動画では「宮口式記憶術」のエッセンスである「記憶術に大切な7つのステップ」を紹介していますね。その7つのステップとは、

  1. イメージ化のトレーニング
  2. バックボーンの準備
  3. 覚える内容の整理
  4. 覚える対象のイメージ化
  5. イメージのアタッチ
  6. イメージの練習
  7. 思い出し方
となります。
この7つのステップに基づく記憶術が「宮口式記憶術」ですね。では、この7つのステップを具体的に説明してまいりましょう。

1.イメージ化のトレーニング

イメージをするときに大切なことがあります。それは肩の力を抜いてイメージをすることなんですね。

記憶術の場合では、力んでイメージするのはよくありません。

イメージ化ののトレーニングを、1日5分でもいいので行うと、記憶術を使う際に役立つといいます。

しかし1日に5分間以上のトレーニングは禁止です。

また具体的にイメージできるものからイメージングしていきます。

イメージングのコツは、突飛なこと、あり得ないことをイメージするのが秘訣になります。ここは大事な点です。

2.バックボーンの準備

「バックボーン」とは、記憶する際に「記憶する場所」のことをいいます。

宮口さんは「道順」を重視して覚えていくようにお勧めしています。

ちなみにこれは「場所法」のことになります。
記憶術・場所法のやり方~受験勉強・資格試験で活かせる

宮口式では、場所法(道法)を通して、イメージ化の成功率を80%までアップしていく練習をしていきます。

ここは宮口式のミソの一つですね。宮口式記憶術のバックボーンになります。

3.覚える内容の整理

これは「覚えるところ」と「覚えないところ」を整理することを言います。

記憶術では、余分なことは覚えない、必要なことを覚えるといった取捨選択が大切です。

自分が覚えたいことを吟味し、チェックします。

実は、このプロセスはとても大事なことだったりします。

4.覚える対象のイメージ化

覚える内容を「道順」に絡めて覚えていくようにします。

この際、覚えるときにイメージを使っていきます。

時間内に内容を整理して、イメージングしていきます。

これが「記憶術」ですね。で、この方法は「道法」ともいいます。場所法の一つです。

5.覚える対象をバックボーンにアタッチ

記憶を絡める「場所」では、たとえば「入り口」「看板」「ゴミ箱」など具体的な場所を想定して、そこに絡めて記憶するようにするということですね。具体的には、

  • 記憶する物事を脳にイメージングするための素材を用意する
  • 素材の具体例の紹介(マニュアルに載っています)
  • 素材の選び方(良い素材と悪い素材があるので見極める)
このやり方は、まさに場所法(道法)になります。

6.イメージの復習

4~5日後に「覚えたイメージ」のチェックを行います。復習ですね。

この作業は20~30分で終わります。

こうして記憶(イメージ)を定着させていきます。

しかし宮口式記憶術の復習の仕方は、通常の勉強における復習の仕方と違います。

ここを理解することも大切です。

宮口式記憶術の中身

「宮口式記憶術」は、以上の7ステップのテキストがメインコンテンツです。

で、中身を整理しますと、
・7ステップによる記憶術テキスト(PDF)
・音声ファイル
から成り立っています。

冊子DVD版もあるようです。
で、冊子やDVD版のほうがおすすめですね。

PDFは便利なようで、マニュアルを読みこなす際には不便さを感じることがあります。もっともPDFで良いのか、冊子がいいのか、DVDがいいのかは、その人それぞれによりますね。

宮口式記憶術のさらにくわしいことはこちら

宮口式記憶術の評判・口コミ

では、宮口式記憶術の評判はどうなのでしょうか?ネットから口コミを集めてみました。


質問者

宮口式記憶術って効果有りますか?
あると思います。やはり、偏差値40から東大はすごいです。また、東大の試験が近い時でもバイトをしてもばっちりの結果。

回答者


質問者

宮口式記憶術についてですが、 体験された方の意見や効果が出てきたのは何ヵ月後か? また、他のオススメの記憶術を教えて下さい。
試しに宮口式記憶術広告ページをみて見ましたが、「怪しいけど自分にもできるんじゃないか」というのが率直な感想です。私個人の話ですがこういうもので(記憶術も含めて)何度も失敗しています。楽して成功しようというのはやはりよっぽどの運が無い限りないと思ったほうがいいんじゃないかと思いますよ。仮に成功した人がいるとしても、やっぱり相性とかもあるでしょう。

回答者

回答者は、このように回答していますが、記憶術にも相性がありますね。また記憶術には「イメージ型記憶術」「非イメージ型記憶術」があります。

イメージ型記憶術を使うことができるかどうかは、こちらでチェックすることができます。
記憶術は使えないのか?~記憶術には適性がある

宮口式記憶術は「イメージ型記憶術」になります。

イメージングが苦手な人は

がおすすめです。ご自分の状態に合った記憶術から始めるのがおすすめですね。


質問者

「宮口式記憶術」って初めて聞きましたが、良いのでしょうか?
以前、宮口式記憶術を購入したものです。司法試験を受けようとしていて、何千何万という知識を覚えようとしていても、全く覚えることができず悩んでいました。

それで記憶を良くする情報を検索していたら、セミナーとか、教材とか沢山あったんですが、やたら高い高い。。。

10万円とかの単位でした。購入できるわけないです。

そんなときに偶然、宮口式記憶術を知って、19,800円という他の教材と比べ格段に安かったんですね。

しかし、こんな胡散臭そうなものに19,800円も出せないよ。と思っていたんですが、「情熱大陸」という番組で勝間和代?とかいう経済評論家が「速読を習うために3日で11万の講座を受けた」という話を聞いて、「やはり成功している人は自分に投資しているのだな」と思い、思い切って購入したんです。

実際に実践してみたらやはり今までの勉強の進み方が全然違いました。

やっぱり、専門の分野の人しか知らないテクニックというのはあるんだなと、感動したことを覚えています。

試験も無事に合格しました。私がまたもう一度、最初から資格を取るという事になったら、やっぱり購入すると思いますね。

回答者

宮口式記憶術の口コミは、まずまず良い評判が多いですね。

記憶術そのものは場所法になります。
けれども、記憶術を習得するまでの7つのステップが、宮口式のポイントといってもよいかと思います。

初めて記憶術に取り組む人にもおすすめかと思います。

宮口式記憶術の公式HP

ワタナベ式記憶術か?宮口式記憶術か?

ところで記憶術で成績がアップした体験者は、日本の記憶術の開祖とも言える渡辺剛彰氏がいらっしゃいます。
ワタナベ式記憶術【渡辺剛彰】

渡辺剛彰氏もそうですが、宮口公寿氏も実際に記憶術で成功しています。記憶術は効果のある方法ですね。実際、記憶術を利用して大学に合格した方も大勢います。

宮口式記憶術も渡辺剛彰氏のやり方を踏襲しています。ある意味、典型的な記憶術になります。しかし典型的な記憶術こそ「王道の記憶術」なんですね。場所法です。最近、話題の「大野式記憶術」も場所法です。

しかし宮口式記憶術は、宮口公寿さんならではの工夫があります。それが「宮口式記憶術」のノウハウにもなっています。

「ワタナベ式記憶術」は、現在では入手も困難になっています。また今の時代では少々時代錯誤な事例もあります。しかも宮口式の「7ステップ」のように、記憶術を習得するための練習がありません。

どの記憶術にしようか迷っている方や記憶術が初めての方には、宮口式は合っていると思います。

暗記で苦労している人には「宮口式記憶術」がおすすめ

暗記が苦手、勉強で苦労している方は、宮口式記憶術が合っているのではないかと思います。

なぜなら、著者の宮口公寿さんも同じように暗記で苦しみ悩んだ経験をお持ちだからです。同じ悩み・苦しみを持った方の気持ちもおわかりかと思います。

記憶術は役立ちます。
怪しい、眉唾と揶揄している方もいますが、そうじゃあないんですね。私自身、記憶術を習得して、実際に資格試験などに合格しています。本当に一生の財産になるテクニックです。

宮口公寿さんも記憶術で人生を逆転させています。

それにしても宮口公寿さんの成功体験もそうですが記憶術はすごいです。その宮口さんの体験に基づいたのは「宮口式記憶術」です。

宮口公寿さんの記憶術は、元落ちこぼれから逆転した、その実績に裏付けられた記憶術です。高校や大学、資格試験で「暗記が苦手」とお悩みの方にとって「宮口式記憶術」はきっと役に立つのではないかと思います。

宮口式記憶術の公式HPはこちら