※記事にはプロモーションを含む場合があります
目次
メンタリストDaiGoさんもオススメの【記憶の宮殿】を使った記憶術
メンタリストDaiGoさんは「記憶の宮殿」、つまり「メモリーパレス」を使った記憶術をおすすめしていますね。この記憶術は別名「場所法」といいます。
記憶術・場所法の完全解説！～やり方・コツをわかりやすく説明
つまりDaiGoさんは「場所法」をおすすめしているんですね。
で、確かに「記憶の宮殿」を使った場所法は世界最強の記憶術です。世界記憶力選手権でもメインで使用されているのが「記憶の宮殿」です。
そんな世界最高峰の記憶術を、メンタリストDaiGoさんもおすすめしています。
脳機能を高める記憶の宮殿
で、「記憶の宮殿」を使った記憶術は、世界最高の記憶術になりますが、なんと脳機能（記憶力）をも高めることがわかったといいます。
このことはメンタリストDaiGoさんが紹介しています。
【脳改造】6週間で記憶力をガッツリあげる方法【脳回路改造】
「最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法」
こちらですね。
いやあ驚きですね。
メンタリストDaiGoさんおすすめの「6週間で記憶力を高める方法」
メンタリストDaiGoさんが紹介している方法は「6週間で記憶力を高める方法」というものです。
結論からいいますと、脳機能はトレーニングをすることで何歳からでもアップすることができるといいます。
これは驚きですね。
昔は、大人にになると脳神経細胞は減っていくだけと言われていましたが、最新の研究では、トレーニングによって脳神経が活性化してアップするとのことです。
で、「世界記憶力選手権」に出場するような人は、円周率やトランプのカードを瞬間的に大量に暗記するなどの異常な記憶力を持っています。
が、彼らメモリーアスリートのような超人レベルの記憶力を、凡人でもトレーニングによって得られるといいます。
しかも6週間のトレーニングで可能であるといいます。で、６週間行うと、脳がガラリと変わるといいます。
で、その方法こそが「記憶の宮殿（メモリーパレス）」を使ったトレーニングになります。
記憶の宮殿を使った脳機能を高めるやり方
記憶の宮殿を使ったトレーニングのやり方は、なんと、1日30分「記憶の宮殿」のトレーニング行うという方法です。このやり方で脳機能がアップするといいます。
このことはラバート大学の研究で明らかになったといいます。ラバート大学では23人の記憶力チャンピオンと凡人を比較対象の調査をしています。
で、分かったことは、
- 脳機能・・・記憶力チャンピオンも凡人も変わらない
- 脳の神経のつながり・・・これに違いがあった
ということです。
つまり脳の機能そのものは、記憶力チャンピオンも凡人もまったく変わりがなかったものの、脳神経の有り様に違いがあったということです。
で、脳神経の強化は、なんと「記憶の宮殿」を使った記憶術トレーニングによるものだったことが判明したといいます。つまり記憶術の練習によって記憶力が高まったということです。
実際、凡人が同じように、1日30分の「記憶の宮殿」を使ったトレーニングを行ったところ、6週間で記憶力チャンピオンに迫るほどの記憶力アップの効果が出てきたといいます。
記憶の宮殿トレーニングで記憶力がアップ
驚くべき結果ですね。
1日30分の「記憶の宮殿」トレーニングを行うと、6週間で超人的な記憶力を持つ記憶力チャンピオン並の脳神経になるってことです。
結局、凡人と記憶力チャンピオンとの違いは「脳の神経のつながり」の違いだったということです。
1日30分、「記憶の宮殿（メモリーパレス）」を行う。
これはすごいことです。「記憶の宮殿」を使って資格試験や受験勉強をしている人は、実は記憶力を高めることもできてしまうわけですね。
ちなみに「記憶の宮殿」は「場所法」ともいいます。
場所法は、座の方法（ローマン・ルーム法）とも言われますが、記憶したいことを、自分が知っている「場所」「部屋」「建物」「町並み」に関連付けて覚える方法です。
つまり何らかの物事を、自分が知っていることに「結びつけて」覚えるやり方です。これが記憶術の本質でもあります。
で、「記憶の宮殿（メモリーパレス）」のトレーニングとは、こうした関連付けて覚えるトレーニングを、1日30分行うわけですね。そうすると、6週間で見違えるほど記憶力がアップするというわけです。
記憶術（記憶の宮殿）を使った勉強法は記憶力向上をもたらすトレーニングになるというのは、まさに一石二丁です。
ちなみに、こうしたトレーニングをしないでも使える記憶術のやり方があります。それが「ユダヤ式記憶術」です。「特典」として、記憶の宮殿に関する知られざる使い方や秘訣を記したマニュアルもお付けしています。こちらでレビューしていますので興味のある方はお読みになってみてください。
記憶術で頭がよくなる
ちなみに記憶術を使っていると「頭がよくなる」という話しは以前からあります。このことはこちらの記事でも書いています。
記憶術で頭が良くなる？海馬が活性するメモリースポーツの選手
「Nature Neuroscience」という脳神経科学の研究に関する情報雑誌の記事によると、World Memory Championships（世界記憶力選手権）に参加した選手の脳ＭＲＩで検査したところ、脳か活性化している（頭が良くなっている）という意外な結果が得られたとあります。
以前から、記憶術は頭をよくすることが指摘されていましたが、メンタリストDaiGoさんが紹介している「記憶の宮殿」トレーニングでも、やはり記憶力が高まることが証明されていましたね。
脳神経のつながりがしっかりするということなんでしょうが、記憶術は覚えるための「テクニック」から始まって、本当に記憶力そのものを高める作用が出てくるというのは、本当に驚きです。
記憶術は、どうやら記憶力そのものも高まる効果がありますので、認知症予防にもなりますね。
記憶術は資格試験や大学受験のためだけでなく、記憶力を高め、頭の回転を速くする、優れたトレーニングにもなります。
ちなみに受験や資格試験に特化した「場所法（記憶の宮殿）」もあります。実際に使ったレビューもしています。よければお読みになってみてください。
⇒宮口式記憶術
記憶術はすごいですね。で、記憶術は使えるようになったほうがいいですね。
初めまして。メンタリストのDaiGoさんから記憶の宮殿に興味を持ち、トレーニングし始めの初心者です。
お聞きしたいのですが、1つの記憶の宮殿でトレーニングした後は、別の記憶の宮殿を用意してトレーニングしなければならないのでしょうか？
１つの記憶の宮殿でトレーニングをして、イメージを上書きするのでしょうか？
私は、後者を行って記憶が前回のイメージが残ってしまい混乱してしまいます。
ご教授のほどよろしくお願いします。
Ryoさんへ
はじめまして。メンタリストのDaiGoさんが紹介している「記憶の宮殿」のトレーニングは、新たに「記憶の宮殿」を作って毎回変えて行うやり方と、同じ「記憶の宮殿」を使い回すやり方のどちらでもよいかと思います。
毎回新しい「記憶の宮殿」を作るのは大変ですので、同じ「記憶の宮殿」を使い回すトレーニングが現実かもしれません。ただRyoさんご自身が書いている通りで、前のイメージが残ってしまうことがあります。
それでもトレーニングですので、気にすることなく、新しくイメージしたことを覚えて、思い出せるかどうかを確認していくやり方で大丈夫かと思います。
このトレーニングの要諦は、「記憶の宮殿」に短時間で強くイメージをして結びつけて覚えていけるかどうかになると思います。もしも前に覚えていたものが残っていたとしても、新しくイメージしたことが覚えていれば問題ないと思います。
なお前に覚えたイメージを消すテクニックとして、「記憶の宮殿をリセット」する魔法のようなものをイメージして、まっさらにして、心機一転して「記憶の宮殿」を使い回す方法もあります。
以上、ご参考になればと思います。
早野悟さん
早速のご返信ありがとうございます。
いくら探してもトレーニングを具体的にどのようにして行うのか、を見つけることができず暫く我流でしたが、同じ場所でもよかったのですね。
まずはコツコツと短時間で早く順番に覚えることをトレーニングしていこうと思います！
記憶の宮殿のトレーニング方法のモヤモヤが取れてスッキリしました。
本当にありがとうございました。