イチョウ葉エキスとは
暗記力を高める食べ物として重要な成分に「イチョウ葉エキス」があります。
イチョウ葉エキスは、体内にある活性酸素（フリーラジカル）を除去し発生を防ぐ効果がある成分として知られています。
活性酸素とは、分かりやすくいえば、人体を錆び付かせる成分です。
文字通り、酸化させる働きをする成分です。
これはすなわち、老化を促進させる成分ということです。
発がん性要因としても知られています。
ですから、体内に活性酸素が多いと、老化しやすくなり、脳機能も衰えやすくなります。
この活性酸素を除去し発生の予防をするのが「イチョウ葉エキス」になります。
イチョウ葉エキスには、
・ギンゴライド・・・活性酸素を除去する成分
・フラボノイド・・・活性酸素の発生を予防する成分
の二つの成分が含まれています。
つまり、イチョウ葉エキスとは、活性酸素の除去と予防のダブル効果があるということです。
イチョウ葉エキスは脳を良くする効果がある
イチョウ葉エキスは世界５５ケ国では医薬品とされています。
日本ではサプリメントとして、簡単に入手することもできます。
イチョウ葉エキスを摂取していると、血液の酸化を改善し、血管と血液の状態を改善し、過酸化脂質をも改善してくれます。つまり、血液に関する全てにおいて、プラスに作用するのがイチョウ葉エキスということになります。
これはそのまま脳機能にも直結し、イチョウ葉エキスを摂取していると、脳の状態がよくなります。
つまり、記憶力も良くなっていくということです。
少なくとも、頭の回転がよくなり、シャープな脳へとなっていくことでしょう。
実際、イチョウ葉エキスは、脳機能を良くし、また集中力と記憶力をアップさせることが確かめられています。
また、認知症の予防にも役立つことが分かっています。
ですから、イチョウ葉エキスは、アルツハイマーや脳血管性痴呆症の予防に役立つということです。
さらには、耳鳴りやめまいの改善に効果があり、脳から末梢神経に至るまで、健康な血養循環に期待できます。
１０代、２０代の若い人ですと、活性酸素が生じても、それをカバーする機能も働いていますんので、イチョウ葉エキスを摂取する必要はほとんどありません。
ですが、４０代以降の方で、特に脳を使う仕事をしている方、また資格試験に挑戦する方は、イチョウ葉エキスは必須の栄養素となってきます。
認知症の予防にも役立ちますので、老化が気になり出した方は、イチョウ葉エキスの摂取がおすすめです。
暗記力のアップにもつながります。
なおイチョウ葉エキスはサプリメントとして摂取するのが確実です。
一般的な食事からは摂取しにくいのがイチョウ葉エキスだったりします。
ですから、サプリメントで摂るわけですが、劣化した品質や、合成保存料などが入ったものもあります。
イチョウ葉エキスは安心できる品質のものを摂る必要があります。
なぜなら、脳にも影響を及ぼすからですね。
値段は高くなりますが、おすすめなのはこちらのイチョウ葉エキスです。
品質管理もしっかりしており、なおかつ、製品の品質も確かです。
しかしどうしても値段が「高い」と感じる方は、こちらのイチョウ葉エキスがいいかもしれません。
こちらは値段の割には、利用者の評判がいいですね。
イチョウ葉エキスは脳機能にプラスに作用するだけでなく、身体の活性酸素の除去と予防になりますので、年齢を感じるようになった方は、摂取されるのがおすすめになります。
記憶術や脳トレと併用して使いますと、記憶術の効果も倍増することは間違いないでしょう。
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