記憶術の効果を高める方法

記憶力・暗記力がアップする方法

記憶術では、その方法、ノウハウ、やり方もさることながら、
現代では記憶力や暗記力といった能力そのものも高める方法を導入しています。

 

これは当然といえば当然かもしれません。
やはり脳力そのものが高いと、記憶術などのスキルをより効率よく活用することもできます。

 

ここでは記憶力をアップする各種の方法、食生活などを総合的に紹介していきます。

 

最近では脳によい栄養素も判明してきており、科学的な裏付けの元、実際に頭脳にプラスとなっています。
サプリメントも販売されていて、頭脳そのものをレベルアップ、パワーアップすることは、食品や栄養素からも可能になっています。

 

食品、栄養素による記憶力アップは、頭脳明晰の結果としても得られています。

 

また生活習慣によっても脳はよい状態となり、特に睡眠の取り方は重要にもなってきます。

 

さらに、脳そのものをアップさせる各種のノウハウや音楽なども現在は出ています。
心理的な方法、成功哲学的な方法、メタミュージックなど、この辺りの最新のテキニックと併用すれば、記憶力は確実に高まるでしょう。

 

記憶術を併用しながら、こうした脳力アップの方法をぜひ取り入れてみてください。
おすすめいたします。

◎おすすめの記憶術
 1.ユダヤ式記憶術
 2.東大記憶法


 

記憶術の効果を高める方法エントリー一覧

記憶力を高める食べ物で記憶術効果アップ

暗記力を高める食べ物はあるでしょうか。実は、あります。今回は、暗記力・記憶力をアップさせる食品についてご紹介します。暗記力や記憶力を高める食べ物のポイントとしては、1.脳を作る良質な成分2.血行をよくする成分この2つになってきます。ですから、暗記力をアップさせる食べ物とは、この2つの要因を備えている...

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記憶力がアップする生活習慣(早寝早起き)

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音楽で記憶力を高める

記憶力を高める方法に「音楽」の使用があります。記憶力が頭を良くする、あるいは記憶力をアップさせるという話しは、かなり昔から言われています。一般的には、クラシックの曲が良いとされています。中でも古典派時代の楽曲、つまり18世紀〜19世紀に作曲された音楽が記憶力アップに良いとされています。音楽が頭をよく...

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運動で記憶力をアップする

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ダイナマイトモチベーション【石井裕之】でヤル気アップ

石井裕之さんの「ダイナマイトモチベーション」をご存じでしょうか。略してDMとも言われます。ダイナマイトモチベーションは、いわゆる「成功法則」になります。成功するためのプログラム、それがダイナマイトモチベーションになるわけですね。記憶術のHPで何故、成功法則を出すかといえば、実は記憶力というのは、自己...

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ヘミシンクで記憶力アップ

ヘミシンクをご存じでしょうか。ヘミシンクとは、アメリカのモンロー研究所で開発された深い精神的なリラックス感を得る音響CDです。リラックス感といいますと、多くあるヒーリングミュージックを思うかもしれませんが、ヘミシンクは違います。ヘミシンクは深いリラックス感を得ることを目的としています。メタミュージッ...

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バイノーラルビート「メガブレイン」で記憶力・集中力・脳力アップ

バイノーラルビートをご存じでしょうか。そもそもバイノーラルビートは、記憶術や脳トレと併せて行いたいといいますか、記憶術に先立つ方法としておすすめのツールです。バイノーラルビートとは、両方の耳から聞こえる音の周波数が微妙に異なっているときに生じる「うなり」です。バイノーラルビートの音とは、たとえばこう...

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